چرت‌نما & کالری‌سنج کله‌پاچه + امکانات فان
ابزارهای فان روزمره در یک صفحه
تنظیم چرت ایده‌آل
نتیجه
ابتدا پارامترها را وارد و «محاسبه» را بزن.
نکته: چرت ۲۰–۳۰ دقیقه‌ای برای رفع خستگی خوب است؛ چرت ۹۰ دقیقه‌ای یک سیکل کامل خواب را پوشش می‌دهد و معمولاً گیجی کمتری دارد.
مواد و مقدار
| مورد | کالری در ۱۰۰ گرم (تقریبی) | مقدار (گرم) | — |
|---|
مقادیر کالری تقریبی و صرفاً برای فان/برآورد هستند؛ برای تصمیم‌های سلامتی به منابع معتبر مراجعه کن.
جمع‌بندی
آیتم‌ها را تنظیم کن تا نتیجه نمایش داده شود.
چای‌خور حرفه‌ای
وضعیت چای‌خوری تو
دکمه «بررسی وضعیت» را بزن.
دیزی‌کالکولاتور
نتیجه محاسبات دیزی
دکمه «محاسبه» را بزن.
اسم‌خوراک امروزت
نتیجه
دکمه «اسم غذای امروز» را بزن.
تست تنبلی
به سوالات زیر صادقانه پاسخ بده:
نتیجه تست تنبلی
به سوالات پاسخ بده و دکمه «محاسبه» را بزن.